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Michaël Diaferia, prépa physique du GF38 : « Que les joueurs fassent attention aux excès, ils ne sont pas en vacances »

Grenoble

Comme tous ses confrères, Michaël Diaferia a dû s’adapter à la coupure du championnat de Ligue 2 pour une durée indéterminée en raison de la pandémie du coronavirus. Le préparateur physique de Grenoble a donc envoyé un programme aux joueurs isérois pour les maintenir en forme, et témoigne dans les colonnes du Dauphiné Libéré.

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« Ce n’est pas toujours évident de penser au foot dans le contexte actuel mais les joueurs sont des professionnels, donc ils doivent se tenir prêts au cas où le championnat parviendrait à reprendre. Le premier message, c’est d’abord qu’ils fassent attention aux excès, ils ne sont pas en vacances ! Donc il faut faire attention à son alimentation, à son hydratation, à son sommeil. Même si j’ai conscience qu’il n’est pas évident de trouver tout ce dont on a besoin sur le plan alimentaire. »

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