Après l’annonce de la suspension de la Ligue 2 jusqu’à nouvel ordre le 13 mars dernier, l’AS Nancy-Lorraine a décidé d’envoyer ses joueurs en « congés » jusqu’au 6 avril prochain. Mais pour les joueurs, cette situation est délicate, puisqu’ils sont à l’arrêt sans pouvoir bénéficier de véritables vacances. Ainsi, dans l’éventualité d’une reprise dans quelques semaines, l’effectif doit tenter de garder la forme et de maintenir de l’exercice physique.
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Préparateur physique de l’ASNL, Cédric Blomme a ainsi concocté, avec Jean-Louis Garcia, un programme à destination des joueurs. Qu’il détaille dans les colonnes de l’Est Républicain. « Avec le coach, on a travaillé sur un programme, on a réglé les dernières choses ce week-end avant de le transmettre aux joueurs. En moyenne, ils ont 4 séances par semaine à suivre, mais tout seuls. Des séances à base d’aérobie, de renforcement musculaire. L’idée, c’est qu’ils gardent une base solide pour être prêts à tenir physiquement à la reprise, si l’on vient à enchaîner les séries de trois matchs pour mettre à jour le calendrier. »
