Longtemps sevré de buts et de passes décisives cette saison en Ligue 2, l’attaquant Migouel Alfarela a dû ronger son frein mais est parvenu à débloquer la situation en décembre face à Dunkerque. Auteur d’un triplé dans le Nord, le joueur du SC Bastia est depuis pratiquement inarrêtable puisqu’il a été directement impliqué sur des buts bastiais lors de 7 des 11 dernières journées de championnat, avec huit buts et deux « assists » dont une dernière pour Dylan Tavares dans cette importante victoire contre Grenoble (1-0) à la J28. Interrogé par Corse Matin sur ce déclic incroyable, l’ancien du Paris FC a raconté le travail introspectif effectué de son côté. Une préparation mentale qui lui a permis de revenir en forme au meilleur des moments.
À lire aussi >> Bastia – Lilian Laslandes après Grenoble (1-0) : « On est toujours en reconstruction »
« Je travaille beaucoup avec mon préparateur mental, Martin Duclos. Je l’ai au téléphone plusieurs fois par semaine. J’extériorise mon ressenti, parfois mes sentiments. Cela m’aide a faire le vide dans mon esprit. Je travaille énormément la visualisation avec lui. Avant de m’endormir par exemple, je ferme les yeux et je visualise la cage, je me vois marquer ou tenter des gestes. Cela a l’air un peu fou, mais je peux vous garantir que ça marche ! »
Source : Corse Matin.
Photo Anthony Bibard/FEP/Icon Sport
